恋爱关系中难免会出现种种问题，其中女友对你情感疏离是让很多男生烦恼不已的问题。如果你也遇到了这样的情况，不要绝望，下面将为你提供一些应对措施。
认清自己的责任和问题
在解决问题之前，需要先看看自己有没有哪些责任和问题是导致女友情感疏离的原因，如果有，要及时改正，并向女友表明态度。
多沟通，找到问题根源
沟通是解决问题的关键，要及时和女友进行沟通，找到导致她情感疏离的根源，然后针对性地解决问题。
尝试改变自己的行为方式
有些男生的行为方式可能会让女友产生情感疏离的感觉，此时需要做出改变，比如改善沟通方式、给女友更多关注等。
重建情感信任
情感信任是恋爱关系中非常重要的一环，如果女友对你产生了疏离感，那么需要用行动重建她对你的信任感。
给女友更多的关注和陪伴
女友情感疏离的原因可能是你太忙，给她的关注和陪伴不够，那么可以尝试给她更多的时间和关注，让她感受到你的爱和在乎。
适当的表达自己的感受
如果你也有什么问题和感受，可以适当地向女友表达，让她更了解你，也有助于建立更深层次的情感联系。
制定合理的计划和目标
有些时候情感疏离是因为彼此之间没有共同的计划和目标，那么可以制定一些合理的计划和目标，共同追求，增加彼此之间的亲密感。
不要强求对方
如果女友对你产生了疏离感，千万不要去强求她的情感，这只会让情况变得更加糟糕。
寻求专业帮助
如果情况比较复杂或者自己无法解决，可以寻求专业帮助，比如心理咨询等。
保持自信和乐观
在面对问题的时候，一定要保持自信和乐观，相信自己和女友一定会度过难关，重归幸福。
增加彼此之间的互动
增加彼此之间的互动，比如一起做饭、一起看电影等，可以增加彼此之间的情感联系，缓解女友的情感疏离。
尝试新的事物
有些时候生活变得单调乏味也会导致女友情感疏离，那么可以尝试新的事物，比如去旅行、去尝试新的运动等，让生活变得更加有趣。
理解和包容女友的情绪
女友情感疏离可能是因为她的情绪受到了一些影响，那么需要理解和包容她的情绪，给予她安全感和支持。
保持良好的心态
面对问题一定要保持良好的心态，不要放弃希望，相信自己和女友一定能够克服困难，走出阴影。
女友情感疏离是一件让人非常头疼的事情，但是只要我们采取正确的措施，找到根源，耐心和女友沟通，重建情感信任，就一定可以找回幸福。
