当你遇到一个你喜欢的人时，如果你是一个以回避型依恋为特征的人，你可能会立刻想到撤退和保护自己。当与一个习惯逃避爱的人谈恋爱时，这种关系可能会更加复杂。然而，通过意识到自己的依恋类型并采取适当的措施，你可以让自己更加放松并享受恋爱带来的美好。
一、了解回避型依恋
作为回避型依恋者，你会努力避免情感接近，并忽视或拒绝与他人建立亲密关系。你可能不愿意表达自己的情感需求，也不愿意接受他人的情感。了解这种依恋类型可以帮助你更好地理解自己的行为。
二、识别习惯逃避爱的人
习惯逃避爱的人会在感情上自我保护。他们可能会在感情上避免亲密关系，并拒绝承诺。他们可能会表现出不稳定或冷淡的行为，使你感到不安或被忽视。
三、认识自己的情感需求
如果你想建立健康的恋爱关系，首先要了解自己的情感需求。你需要明确自己希望从恋爱关系中得到什么，并学会表达这些需求。
四、沟通是关键
回避型依恋者通常不善于表达自己的情感需求，因此沟通对于他们来说可能是一项挑战。然而，如果你想建立健康的恋爱关系，沟通是至关重要的。
五、尝试新的事物
回避型依恋者倾向于避免任何可能引起情感波动的事物。但是，让你和你的伴侣一起尝试新的事物可以帮助你们建立更加亲密的关系。
六、了解你的伴侣
了解你的伴侣的过去和他们的依恋类型可以帮助你更好地理解他们的行为。这也可以帮助你找到与他们建立联系的方式。
七、不要急于承诺
习惯逃避爱的人通常会很谨慎地考虑建立亲密关系。不要急于承诺，给他们时间了解你和你们之间的关系。
八、建立信任
回避型依恋者和习惯逃避爱的人都需要时间和信任来建立亲密关系。你可以通过尊重对方的需要并逐渐建立信任来打破彼此的保护壳。
九、学会接受
当你与一个习惯逃避爱的人谈恋爱时，你可能会感到不安或受到拒绝。学会接受他们的行为可以帮助你放松并享受恋爱带来的美好。
十、别让自己陷入被动
回避型依恋者倾向于等待别人来接近他们。然而，如果你想建立健康的恋爱关系，你需要采取主动行动来建立联系。
十一、坚持做自己
当你开始谈恋爱时，不要忘记坚持做自己。不要因为想迎合对方而放弃你自己的兴趣和爱好。
十二、寻求专业支持
如果你发现自己难以摆脱依恋的自我保护机制，你可能需要寻求专业支持。情感治疗可以帮助你更好地理解自己的行为，并建立更健康的恋爱关系。
十三、打破现有模式
如果你发现自己总是陷入与习惯逃避爱的人建立不健康的恋爱关系，你可能需要打破现有模式。尝试与不同类型的人建立联系，或者做一些与自己平常不同的事情。
十四、勇敢地面对恐惧
回避型依恋者和习惯逃避爱的人都有自己的恐惧。勇敢地面对这些恐惧可以帮助你们建立更加健康和稳定的恋爱关系。
十五、
回避型依恋和习惯逃避爱的人之间的恋爱关系可能会很复杂。然而，通过了解自己和对方的需求，并采取适当的行动，你可以打破自己的保护壳，建立健康、稳定的恋爱关系。
