分手后主动挽回的行为在感情中很常见，但是却很少有人意识到这背后的心理。如果你一味地追求挽回，反而会失去更多。本文将从心理学角度探讨挽回的危害，希望能给你一些启示。
挽回的危害——让自己变得越来越痛苦
无论是谁，分手后都会有很多的负面情绪，比如伤心、失落、不安等等，而主动挽回只会让这些情绪更加加重。因为你需要付出更多的努力来让对方回到你身边，但是实际上这样做对自己的伤害更大。
挽回的危害——让对方越来越反感
在挽回的过程中，你很容易变成一个缠人的人，对方会感到非常烦躁和不适。这样的行为只会让对方离你越来越远，最终导致彻底的分手。所以在感情里，放手才能得到。
挽回的危害——伤害自己的自尊心
很多人在挽回的过程中会变得非常不自信，觉得自己不够好，所以才会被对方甩掉。这种想法是非常错误的，因为每个人都有自己的价值，只是可能没有找到合适的人罢了。如果你一味地挽回，只会更加削弱自己的自尊心。
挽回的危害——拖累自己无法前进
当你全身心地投入到挽回中，就会忽略掉自己的成长和前进。实际上，如果你能够把精力放在自己身上，提高自己的素质，才是最重要的。
如何放下——学会接受现实
很多人不肯放手，其实是因为内心拒绝接受这个事实。但是你需要明白一个道理，任何事情都有它的发生规律，如果事情已经发生了，那么就要努力去接受它。接受现实是走出阴影最重要的一步。
如何放下——告诉自己一些正面的话
在挽回失败后，你可能会陷入一种消极的情绪中，这个时候你需要告诉自己一些积极的话，比如“我会找到更好的人”、“这是一个新的开始”等等。这样可以让你变得更加积极和自信。
如何放下——和朋友谈心
挽回失败后，你需要把内心的情绪和朋友分享出来，这样可以让你感觉到有人关心你，并且可以帮助你分析问题。在这个过程中，也可以从朋友身上汲取一些力量，让自己变得更强大。
如何放下——改变自己的思维方式
很多人在挽回失败后会变得非常沮丧和消极，这个时候你需要改变自己的思维方式。比如通过看一些励志的书籍或者听一些励志的演讲等等，让自己重新找到方向和目标。
如何放下——把精力放在工作上
当你放手之后，可以把精力放在工作上，让自己变得更加出色。因为工作可以带来成就感，可以让自己变得更有价值和自信。
如何放下——多做一些自己喜欢的事情
在挽回失败后，你需要给自己一些时间，可以多做一些自己喜欢的事情，比如旅游、看电影、听音乐等等，让自己感觉到生活还是充满了美好。
放下之后——重新审视自己的感情观
在经历过挽回失败后，你需要重新审视自己的感情观，看看是不是有什么不足的地方。只有这样才能让你在以后的感情生活中变得更加成熟和理智。
放下之后——学会珍惜
在经历了一次分手之后，你需要学会珍惜感情，对待感情的态度要更加认真。同时也要学会尊重对方的感受，不要把感情当做一场游戏。
放下之后——寻找新的爱情
当你放手之后，也不要一味地沉浸在过去的回忆中，你需要寻找新的爱情。因为每个人都有权利寻找属于自己的幸福。
——放手才能得到更多
本文从心理学角度探讨了挽回的危害，并给出了放下的方法。在感情中，放手才能得到更多，只有成为更好的人，才能吸引到更好的感情。
——放下，也是一种成长
在经历了挽回失败之后，你需要告诉自己，放下也是一种成长。只有这样才能更加坚强地面对未来的生活。
