爱情是一份珍贵的礼物，当我们得到它时，一定要好好珍惜。但是，有时候我们会因为小事而与爱人吵闹，甚至无理取闹，最终导致分手。分手之后该怎么挽回呢？本文将带你了解如何改变自己，用实际行动去挽回失去的TA。
一、放下情绪，反思自己的问题
当分手发生时，很多人会陷入悲伤和愤怒的情绪中，难以冷静思考。而此时最重要的是要放下情绪，反思自己在感情中的问题。
二、找到问题的根源并改变
分手的原因有很多种，而无理取闹只是其中之一。要想挽回失去的TA，就要找到自己问题的根源，并加以改变。
三、认真倾听TA的意见和想法
在感情中，双方都有自己的意见和想法。如果你想挽回失去的TA，就要认真倾听TA的意见和想法，尊重TA的选择。
四、用行动证明自己的改变
“言行一致”是我们经常说的一句话。如果你想挽回失去的TA，就要用实际行动证明自己的改变。
五、多和TA沟通，增进感情
沟通是感情中非常重要的一环。如果你想挽回失去的TA，就要多和TA沟通，增进感情。
六、展现出自己的优点和魅力
每个人都有自己的优点和魅力。如果你想挽回失去的TA，就要展现出自己的优点和魅力，让TA重新对你产生兴趣。
七、避免频繁联系TA，给TA空间
在挽回TA的过程中，要避免频繁联系TA，给TA一定的空间。这样可以让TA感觉到你的成熟和理智。
八、不要过于追求结果，享受过程
在挽回TA的过程中，不要过于追求结果，而是应该享受这个过程。这样不仅可以让自己更加开心，也可以让TA感受到你的真诚和坚持。
九、用心去了解TA，满足TA的需求
每个人都有自己的需求，如果你想挽回失去的TA，就要用心去了解TA，并满足TA的需求。
十、展现出自己的成长和进步
人都是会成长和进步的，如果你想挽回失去的TA，就要展现出自己的成长和进步。
十一、适当表达自己的感情
在挽回TA的过程中，适当表达自己的感情是很重要的。但是要注意方式和时机，不能过于强求。
十二、不要抱有过高的期望和幻想
在挽回TA的过程中，不要抱有过高的期望和幻想。因为这样只会让自己失望和伤心。
十三、保持自信和乐观
挽回TA并不是一件容易的事情，需要耐心和信心。所以要保持自信和乐观，相信自己一定能够成功。
十四、不要过度迁就TA，保持自我
在感情中，过度迁就TA是不可取的。要保持自我，让TA感受到你的独立和坚强。
十五、如果不能挽回，也要学会放手
如果最终不能挽回失去的TA，也要学会放手。珍惜过去，迎接未来，相信自己会有更好的爱情。
无理取闹是导致分手的常见原因之一，如果想挽回失去的TA，就要改变自己，用实际行动去证明。同时，也要保持自信和乐观，相信自己一定能够成功。最终，无论结果如何，都要珍惜过去，迎接未来。
